Vstřebatelnost vápníku u psa
Mnoho z Vás má, i já jsem měla, své hlavní obavy v tom, zda budu schopna psu podat dostatek vitamínů a zejména VÁPNÍKU. Vzhledem k tomu, že jsem na stravu barf přešla, když jsme si pořídili malé štěně byly moje obavy o to větší, protože malé štěně má denní potřebu vápníku 3 - 4 x větší než dospělý pes.
Jak je to tedy s vápníkem a jeho obsahem v nejrůznějších potravinách?
Obsah vápníku v mg/100 g | |
---|---|
mléko | 125 mg |
jogurt | 180 mg |
tvaroh | 250 mg |
sýry | 300-600 mg |
nať petržele | 195 mg |
fazole | 137 mg |
kapusta | 115 mg |
špenát | 85 mg |
mák | 1400 mg |
pažitka | 325 mg |
lískové oříšky | 290 mg |
mandle | 254 mg |
sojové boby | 250 mg |
ovesné vločky | 56 mg |
černý chléb | 36 mg |
brambory | 30 mg |
Baldovská minerálka | 45 mg |
Salvator | 23 mg |
Karlovarský mlýnský pramen | 13 mg |
Pozn: dospělý pes má denní potřebu vápníku /na 1 kilogram hmotnosti/ cca 50 mg, štěně 100 - 150 mg (v období přezubování 200 mg), pamatujte však na to, že vstřebatelnost není u jednotilivých potravin 100%.
Vstřebatelnost vápníku podporuje vitamín D :
Vitamín D patří do skupiny rozpustné v tucích a vzniká v kůži prostřednictvím slunečního záření (vitamín D3) a udržuje tak kožní buňky aktivní a teprve posléze je játry a ledvinami vytvořena aktivní forma vitamínu D (vitamín D2). Tento vitamín je velmi důležitý pro správný vývoj kostí a zubů, protože ovlivňuje metabolismus vápníku, fosforu a cukrů a také je důležitý pro játra, ledviny a střeva.
V zelenině se vitamín D vyskytuje, ale ne v tak hojné míře.
Vitamín D můžete nalézt ve vejcích, mléku, vnitřnostech, sardinkách, lososech, tuňáku nebo rybím tuku a v malém množství se také nachází v avokádu, banánech.
Vitamín D ze slunečního záření - by mělo být získáváno nejvíce vitamínu D (až 80 %). V zimním období je tato možnost poněkud snížena a je proto třeba dbát na přísun vitamínu D aspoň stravou (tedy zejména ryby).
Příklad obsahu vápníku ve 100g kostí:
O využitelnosti vápníku ze skořápech vajíčka by se však dalo polemizovat. Proto je nekrmím a nezapočítávala bych je nikdy do krmé dávky (co potřeby vápníku týče!).
Při krmení kostí má vápník velmi vysokou využitelnost ! ! !